在治疗期间，小组成员自然形成一种亲近、合作、相互帮助、相互支持的团体氛围。这种氛围为每一位成员提供了一种机会，通过观察分析别人的问题而对自己的问题有更深刻的认识;并在相互的帮助下，解决自己的问题。
成长小组，是通过怎样的治疗机制，达到以上的治疗目的呢?
一 小组的情感支持
1 被他人接纳
个人，生活在社会里，假如不被家人、朋友等所接受与容纳，会恐惧、焦虑、不知所措……假如因为自己有身心上的缺陷而被人排斥，更是难受。成长小组治疗的基本功能，就是让参与者感受到自己被小组里的成员接受，感到自己是小组里的一份子，进而感到心安、有所归属。
2 被保护的倾诉——每个人都难免有苦闷的心事或者不能向别人轻易透露的秘密，没有机会向别人诉苦，没有机会发泄。成长小组治疗的好处之一，就是形成被保护的环境，可以安全地把自己藏在心里甚久的难言之隐，轻轻摊开……
3 相同性的发现——在参与治疗之前，许多患者把自己的问题看得非常严重和独特，往往以为只有自己一个人病得与众不同，或只有自己才遭遇到不可告人的丢脸事，因而更加重心灵上的负担与压力。但是在团体小组治疗时，成员之间的彼此分享，尤其是听到别人的问题与自己相似时，往往可以改变自己对问题的夸大认识，发现自己不过是跟别人一样，有着人类共同的困难和问题。
二 小组的相互学习
1 交流信息与经验——小组是传达信息的媒介物，通过成员间的交往，可增进来访者的内省力、自我认知和交往能力，可看到别人眼中的我，并可提高自我表达能力，增加对他人的知觉敏感性，学习如何解决冲突等。
2 榜样参照——小组成员间不仅可以交换认知上的经验，还可直接观察并模仿治疗者或他人的行为模式，包括如何与别人沟通、如何劝别人、如何帮助人等等。
3 探视真实世界的界限——成长小组的可贵之处在于，成员间可真诚地讲出自己的想法与意见，让每个人有机会听取或体验别人的知觉与见解，跟自己的看法相比较。这对于生活经验不深的年轻人很重要，对于很少于人群接触的病患者很难得。可帮助他们成长并更容易地融入社会环境。
三 小组的正性体验
1 团聚性——有些人自小没有经历过温暖的家庭生活或亲近的朋友关系，对于人际关系持有负性的看法与态度。对于这样的来访者，需要多尝试正性的群体经验。参与成长小组的成员，经由治疗者的带领，逐渐建立起团结的、相互关心的、有共同语言的健康友谊。
2 互助——小组帮助成员体会到“人人需要互助”的人生道理。“放进十分，拿走百分;放进多少，拿走更多”，肯帮助别人，为别人着想，以便利人利己，求得共同幸福的成长。在这个过程中，由于有很多彼此帮助的机会，有些来访者会突然意识到自己对于其他人的重要性。这是一种新的体验，它可以促使来访者提高自信。对任何人来说，“被需要”的感觉是很重要的。在小组中，每个成员都有机会帮助别人，更有机会成就自己。
